早朝坐禅会

毎月1日・15日(7月15日・1月1日は除く)

　当山の早朝坐禅会は、朝６時に集まり皆で坐禅を組みます。坐禅とは、自分自身と向き合い、悟りを得る手法です。心を落ち着かせることができ、高いリラックス効果を得られるため、一日の始まりに行う事で清々しい気持ちでその日をお過ごしいただけることでしょう。また朝日の光を浴びる事で睡眠リズムが整い、生活の質の改善にもなります。
参加費は無料。座禅の後に朝粥をお召し上がりいただきます。